После 45 и особенно после 55 лет наше сердце требует особого внимания. Многие из нас регулярно измеряют артериальное давление дома, но делают ли это правильно? Утренние показатели — это золотая жила информации для вашего врача и ключ к пониманию рисков сердечно-сосудистых заболеваний. Однако даже небольшие ошибки могут привести к искаженным результатам, которые либо успокоят вас ложным благополучием, либо, наоборот, вызовут ненужную тревогу. Давайте разберем, как получить максимально точные данные и научиться слушать свое тело...

Артериальное давление — один из главных показателей здоровья. Оно расскажет, как работает сердце, сосуды, есть ли риск инсульта или инфаркта. Но чтобы получить правдивые цифры, недостаточно просто надеть манжету и нажать кнопку. Ошибки при измерении — частая причина ложных диагнозов, ненужных приёмов таблеток или, наоборот, пропущенной гипертонии. Многие думают: «Я измеряю давление каждый день — значит, всё знаю». Но на самом деле большинство людей делают это неправильно. И получают «фантомные» цифры: то завышенные, то заниженные...