Чтобы сфокусировать внимание, важно правильно настроиться, к примеру перед экзаменом. Во-первых, важен «тайм-менеджмент». Во-вторых, определенный «дедлайн». Ну и, в-третьих, сила воли, чтобы достигнуть цели, априори от обстоятельств...

Проблемы с концентрацией? Не можете сосредоточиться? Вы не одиноки. Однако оказывается, что есть способы улучшить свою концентрацию, что особенно важно на работе. Вот 5 проверенных методов! 1. Отключите интернет и телефон Чтобы сосредоточиться, нужно отказаться от любых отвлекающих факторов. В век развития технологий — это социальные сети. Большинство пользуется ими через телефон, в котором безлимитный интернет или доступный практически везде Wi-Fi не дают ни минуты передышки. Мессенджеры, Instagram...