На экране телевизора и страницах глянца знаменитости сбрасывают лишний вес после родов за одну ночь. А в реальной жизни он остаётся с женщиной на многие месяцы или даже годы. Когда безопасно приступать к похудению и как сбрасывать вес эффективно и правильно, — рассказывает MedAboutMe. Лишний вес после родов: бороться или сам уйдёт? По данным специалистов US National Institutes of Health, большинство представительниц прекрасного пола теряют в первые шесть недель после родов около 50% лишнего веса, набранного во время беременности...

Становление матерью - это опыт, меняющий жизнь, но он также может сопровождаться множеством физических и эмоциональных изменений, включая увеличение веса. Потеря веса после родов может быть сложной и обескураживающей задачей, но при правильном подходе это возможно. В заключение можно сказать, что похудение после родов возможно при правильном подходе. Важно ставить реалистичные цели,...