Чаще всего избыточный жир у мужчин накапливается на животе. С возрастом он имеет тенденцию к увеличению, мышцы теряют тонус, а организм становится менее эффективным при сжигании лишних калорий. Что же делать в такой ситуации?! Лучшим способом сжечь жир на животе мужчин является проверенная временем комбинация правильного питания и физических упражнений. Можно предложить несколько шагов по выходу из этой грустной и опасной ситуации. Шаг 1: Подумайте об улучшении обмена веществ (метаболизма) Эта задача не простая, требует терпения и немалых усилий...

С возрастом каждый второй мужчина сталкивается с проблемой "пивного" живота. Избавиться от жира на животе может быть непросто, потому что он, как правило, уходит последним, когда речь идет о потере веса. Лучшая программа для похудения живота включает в себя чистое, сбалансированное питание и последовательные тренировки. С сегодняшним напряженным стилем жизни становится все труднее и труднее сбросить нежелательный жир живота и перейти к более здоровому весу.  https://pixabay.com/ru/photos/%D1%87%