Чудодейственного метода, который быстро сделает любой пресс предметом зависти, не существует. Секрет тонкой талии, плоского живота и кубиков все тот же, что и полвека назад — диета плюс тренировки. Невзирая на положительные отзывы о ягодах годжи и советы «экспертов» из разряда «как сжечь на животе жир с помощью соды», мы рекомендуем просто правильно питаться. Быстрее достигнуть цели помогут упражнения для похудения живота, легко выполнимые в домашних условиях. Что поможет получить красивый пресс,...

Лето уже совсем не за горами, осталось всего 3 недели до его начало. Всем нам хочется выглядеть получше на пляже, сбросив пару-тройку лишних килограмм, но для этого, конечно, нужно приложить некоторые усилия. В данной статье я расскажу вам, как происходит процесс жиросжигания в нашем организме, какая калорийность рациона необходима именно вам для начала похудения. Как происходит процесс жиросжигания? Для более простого объяснения данного процесса я приведу вам аналогию с машиной гибридом, которая использует для движения электричество и бензин...