КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ СИЛЬНО БИТЬ? СЕКРЕТНЫЕ ФИШКИ ОТ РЕАЛЬНОГО НОКАУТЁРА АРТУРА БЕТЕРБИЕВА
Как правильно бить,чтобы удар был сильным?
Чтобы увеличить силу удара кулаком в домашних условиях нужны тренировки, но перед началом обязательно ознакомиться со следующими рекомендациями:
Во время атаки колени следует держать немного согнутыми, а вес тела переносить немного вперед...
Как правильно бить под дых так, чтобы отправить в нокаут?
Еще в эпоху голых кулаков английские джентльмены на импровизированных рингах поняли, что точный удара в солнечное сплетение со 100% вероятность посадит врага на то место, где спина заканчивает свое благородное название. Первым, кто открыл это чудодейственное свойство, был человек по имени Джек Браутон, именно поэтому солнечное сплетение раньше называлось "браутоновой меткой". Много воды с тех пор утекло, а солнечное сплетение по-прежнему остается ахиллесовой пятой любого представителя вида человеческого...