Пошаговый механизм того, как выстраивается сила удара. Отталкиваемся от цели. Механизм выстраивания удара Так как мы не готовимся к спортивному поединку и у нас нет времени на долгое освоение мы попробуем разобрать механизм для того чтобы развить не предельную, но достаточную силу удара. Попробуйте упереться руками в стену, так чтобы туловище было наклонено под 45 градусов и весь вес тела был направлен на упор руками. Руки прямые, но готовы к амортизации. Сначала попытаться столкнуть стену разными упорами...

Лучшей дракой, как говорят многие спортсмены, считается та, что не состоялась. Связано это не только с тем, что в разы возрастает риск получить серьезную травму и отправиться в больницу. Исход уличной драки может стать трагичным как для нападавшего, так и для обороняющегося человека. Именно поэтому при возможности следует избегать неприятных ситуаций и решать проблемы дипломатично. В случае, когда решить конфликт разговором невозможно, следует правильно оценить ситуацию. Нужно подготовиться к драке, сопоставить риски и всегда иметь возможность скрыться...