Как правильно сидеть за столом при письме Справка: люди с проблемами позвоночника часто болеют пневмонией, бронхитом, гастритом. У них могут быть запоры и вздутие живота. Головная боль и нарушения зрения – постоянные спутники неправильной посадки. Постановка осанкиидя за столом, нельзя чрезмерно наклоняться вперёд или назад. Спина всегда должна быть прямой. При наклоне вперёд вес верхней части туловища увеличивается, а это создаёт дополнительную нагрузку на поясницу. Если тело отклоняется назад, испытывают повышенное напряжение мышцы шеи...

Посадка при письме. 1)При правильной посадке дети сидят прямо,не касаясь грудью края стола. 2)Ноги (ступни) стоят на полу или  подставке. 3)Голова немного наклонена вправо.  Правильное положение рук.  1)Руки пишущего лежат на столе так: локоть правой руки немного выступает за край стола, и правая рука свободно двигается по строке слева направо, а  левая рука лежит на столе и снизу  поддерживает страницу прописи. 2)У детей, которые пишут левой рукой, левая рука немного выступает за край стола, правая рука лежит на столе и снизу поддерживает страницу...