У многих работа связана со столом – письменным или компьютерным, но не каждый знает, как правильно сидеть за столом. От положения тела на рабочем месте зависят многие аспекты здоровья. Работа – это место, где мы проводим по много часов в день, для многих работа связана со столом – письменным или компьютерным. Избежать долгих часов неподвижного пребывания за столом невозможно, поэтому важно знать, как правильно сидеть за столом и организовать рабочее место. От организации рабочего пространства зависят многие аспекты здоровья человека...

Школьники очень любят сидеть развалившись в кресле и подложив одну ногу под ягодицы. В этом положении тазовые кости оказываются на разных уровнях, что тоже приводит к нарушениям осанки. А если ребенок сидит, закинув ногу на ногу, то в итоге пережимаются сосуды ноги, которая лежит сверху и в ней ухудшается кровообращение. Когда школьник сидит за столом, расстояние между грудной клеткой и столешницей должно быть в ширину ладони. Руки следует расположить на столе под углом 90 градусов. Также можно поднять...