21 век подарил человечеству ноутбуки — чудо инженерной мысли. В отличие от стационарных компьютеров, они дают большую свободу. Да и вообще, очень удобные, легкие и компактные. Однако у всего есть обратная сторона медали. И в случае с ноутбуками — это болезни позвоночника, которые получают пользователи, если сидят за ноутом неправильно. Рассказываем, каких ошибок нужно избегать и что нужно делать, чтобы спина не болела. 1. Никогда не ставьте ноутбук на колени Это главная ошибка, которую допускает 90% пользователей ноутов...

Киберспортсменам тоже нужно следить за здоровьем. Киберспорт с каждым годом набирает популярность и движется в сторону большого спорта в плане организации. Но он отличается от активных спортивных соревнований отсутствием физической активности. Во время матчей и тренировок игрокам приходится постоянно находиться в сидячем положении, что негативно сказывается на здоровье. Поскольку избежать постоянного сидения невозможно, необходимо минимизировать его влияние на игрока. Для этого многие киберспортсмены специально вырабатывают удобную посадку, подбирают правильное кресло и занимаются гимнастикой...