Исследования показывают, что больше половины людей, которые работают за письменным столом, имеют неприятные ощущения в области спины или шеи. Во время работы за компьютером нужно соблюдать простые правила, чтобы избежать болей и возможных проблем. Эргономичное рабочее место является приоритетной задачей при сидячей работе. Стол должен быть достаточно большим, чтобы на нем легко помещался монитор, клавиатура, мышь и ваши аксессуары. Оптимальная длина стола - не менее 120 см, а ширина – не менее 80 см...

Для того чтобы сохранить свое здоровье нужно придерживаться ряда определенных правил работы за персональным компьютером или ноутбуком✅ 1. Выбирайте удобное кресло или стул💺 Приобретайте кресло или стул,...