Как правильно сидеть за рабочим столом Как правильно сидеть за рабочим столом? Теперь поговорим о положении тела. Хорошую осанку можно сохранить, соблюдая рекомендации врачей относительно того, как сидеть перед компьютером. Упражнения, которые необходимо делать сидя за компьютером Поняв, как правильно сидеть за компьютером, вы избавите себя от многих проблем со здоровьем. Однако, правильная посадка — это еще не все, что рекомендуется врачами человеку, работающему за компьютером по нескольку часов в день...

Здоровье человека зависит от многих факторов, в том числе от правильного положения тела при сидении за рабочим столом. Болезни позвоночника, боли в спине, нарушение кровообращения – это последствия того, что человек сидит за компьютером в неправильной позе. Начать стоит с верного выбора стула, за которым будут сидеть. Его высота обязательно должна соответствовать росту человека, который будет им пользоваться. Если мебель подобрать тяжело, может приобрести модель, которая регулируется по высоте и тогда стул можно будет наладить полностью под себя...