Как правильно сидеть за компьютером: 8 главных рекомендаций
Как правильно сидеть на рабочем месте?
Неправильная позиция на рабочем месте — прямой шаг к возможным серьезным заболеваниям. Ситуацию осложняет тот факт, что со временем человек привыкает к неправильной позе при работе за компьютером и не чувствует некоторых серьёзных симптомов. Пока человек "приспосабливается", болезнь только прогрессирует — в результате можно получить серьезное осложнение совсем неожиданно. Поэтому важно с самого начала привыкнуть к правильной позе, которая в дальнейшем станет автоматическим навыком, позволяющим сохранить здоровье и чувствовать себя хорошо даже при длительной сидячей нагрузке...
Как правильно сидеть в офисном кресле
Вам не нравятся кресла для офиса? Вы просто не знаете, как на них сидеть. Зная, как правильно оседлать своего верного офисного товарища, вы будете чувствовать себя, как на коне. Как именно?