Приветствую вас, друзья! Тема сегодня прохладительная. Поговорим про воду. Вопросы накопились, пора обсудить. На всякий случай напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление моей работы — помочь вам сформировать сбалансированный рацион на всю жизнь и правильные пищевые привычки, способствующие поддержанию здоровья и стройности. Из телеграм-канала (подписывайтесь...

Почему пить воду нужно сидя?💧 А вы знали, что вы неправильно пьете воду? В сегодняшнем опросе я поняла что многие не знают о базовой вещи в правилах приема жидкости, поэтому решила поделиться базовой информацией о питье воды👇🏼 ✅ Если пить воду сидя мелкими глотками, то вода находится в желудке дольше и больше омывает его стенки, что способствует выведению токсинов и шлаков - это важно, так количество вредных организмов в жидкости уменьшается, поскольку жидкость задерживается в желудке, а из...