Плавание - научись сам. 5 простых шагов - КАК плыть быстрее
Как правильно пить воду – сидя или стоя? Научный взгляд на древние традиции.
Вода – основа жизни, но оказывается, даже такой простой процесс, как её употребление, может влиять на наше здоровье. В «Аюрведе», традиционной китайской медицине и даже современных научных исследованиях обсуждается, как положение тела (стоя или сидя) влияет на усвоение воды. Давайте разберёмся, какой способ полезнее и почему. Некоторые утверждения в древних текстах, дошедших до нашего времени, подтверждаются современными исследованиями. Так, более четырех тысяч лет назад люди уже знали, что пить воду стоя - вредно...
Про воду: сколько пить, как правильно и лучше пить сидя или можно лёжа на боку?
Приветствую вас, друзья! Тема сегодня прохладительная. Поговорим про воду. Вопросы накопились, пора обсудить. На всякий случай напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление моей работы — помочь вам сформировать сбалансированный рацион на всю жизнь и правильные пищевые привычки, способствующие поддержанию здоровья и стройности. Из телеграм-канала (подписывайтесь...