Быть стройной и красивой хотят все, но не все готовы хоть чем-то жертвовать ради этого или прикладывать хоть капельку усилий. К сожалению ещё не придумали волшебной пилюли,которая моментально убирает что...

ДИЕТА - это образ жизни, нельзя сидеть на диете только неделю или две, а потом снова вернуться к прежним любимым булочкам на ночь. Не спроста укореняется фраза "Ешь и худей" . Сокращая потребление калорий вы и правда сначала будете терять в весе, но, как только вы возобновите свой "привычный" рацион , то цифра на весах вас не порадует. Итак, как же есть и худеть? Мы живем в 21 веке, в веке продвинутых технологий. Если же вы испытываете некий дискомфорт в походе к диетологу, который выявит ваши индивидуальные особенности в отношении пищи...