1,9K подписчиков
Хотите получать простые и действенные рекомендации от человека, который похудел сам и искренне хочет помочь в этом другим? ✍ Подписывайтесь на канал бывшего толстяка СВОЙ ВЕС. С начала разберемся в терминах. Что такое правильное питание (ПП)?Вообще-то в науке нет такого термина. Зато есть понятия "здоровое питание" (ЗП)... ЗП — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. ...и "рациональное питание" (РП)...