В течение дня нам приходится много сидеть. Но сидеть тоже нужно уметь. Особенно очаровывая мужчину во время свидания! Для походов на свидания — 12 правил обхождения со стулом, чтобы пленить мужчину во время рандеву. Вспоминаю свою ученицу Елену, которая после первого занятия пошла оттачивать технику "12 стульев" во время обеденного перерыва в офисе. Елена рассказала, как мужчина, сидевший за столиком напротив, периодически наблюдал за ней, причем он обедал с девушкой! Когда Елена выходила из столовой,...

О том, как правильно сидеть, ходить, стоять мы рассказываем своим пациентам практически на каждом приёме. Это ОЧЕНЬ важно. Повседневное положение тела — пассивная профилактика (и даже лечение) очень серьёзных и сложных болезней. Знать об этом должен каждый. Итак. 1. Сидеть нужно на седалищных буграх — и никак иначе (чтобы лучше понимать, где они находятся, смотрите на картинку в галерее). Они очерчивают и завершают таз. Для удобства положите под поясницу небольшой валик: например, свёрнутое полотенце или небольшую сумочку. Шею держите прямо: не вытягивайте вперёд и не запрокидывайте назад. А,...