Неправильная позиция на рабочем месте — прямой шаг к возможным серьезным заболеваниям. Ситуацию осложняет тот факт, что со временем человек привыкает к неправильной позе при работе за компьютером и не чувствует некоторых серьёзных симптомов. Пока человек "приспосабливается", болезнь только прогрессирует — в результате можно получить серьезное осложнение совсем неожиданно. Поэтому важно с самого начала привыкнуть к правильной позе, которая в дальнейшем станет автоматическим навыком, позволяющим сохранить здоровье и чувствовать себя хорошо даже при длительной сидячей нагрузке...

Исследования говорят о том, что расположение на унитазе во время посещения туалета напрямую влияет на наше здоровье. И сидеть на нем важно правильно. «Бери и Делай» расскажет, какое положение можно занимать, сидя на унитазе, а какое не стоит. Сидя на корточках Факты свидетельствуют о том, что положение на корточках — одно из наиболее удачных. При сильном сгибании ног в колене ректоанальный канал распрямляется. Организму требуется приложить значительно меньше усилий для избавления от каловых масс...