Доброго утречка, друзья! С вами Даша! А то по сей день некоторые мои подписчики не знают, как меня зовут 🙈😆всем доброго утра!!!!! Сегодня хочу поговорить о гречке. Как-то эта тема однажды поднималась в комментариях о том , как ее варить. Хочу рассказать, как именно я ее варю. Вообще, гречка очень полезная крупа, как для детей, так и для взрослых. Когда у меня случился панкреатит еще в юношеском возрасте, мне врач сказал кушать только ее. Ну кто будет есть гречку, один вид ее уже отталкивает. Приспосабливаться приходилось...

Разгрузочный день на гречке поможет избавиться от парочки лишних килограммов быстро и просто. Забудьте о чувстве голода, головной боли и плохом самочувствии! Этот вид разгрузки очень популярен в нашей стране, и не удивительно. Гречка есть на полках всех магазинов и она доступна каждому. Также преимущество использования этого продукта в том, что он отлично насыщает и питает, вы не будете испытывать голод на протяжении нескольких часов. Разгрузка на гречке: преимущества В гречке содержится несколько ценных витаминов и минералов, она насыщает организм полезными веществами и выводит шлаки...

«Диета» — слово, которое никогда не вызывает радостных эмоций. Оно напоминает о жестких ограничениях и чувстве голода. А чтобы сделать его еще страшнее и неприятнее, прибавьте «моно». Результат: строгий режим, при котором вы будете питаться одним и тем же продуктом, например гречкой, 1 день, 2 дня, 3 дня, неделю... Для многих такой шаг — единственный шанс выйти «в люди» стройным. Но как это обернется для здоровья, волнует не каждого. Монодиеты неестественны для человека, поэтому достигнутые результаты задержатся ненадолго...