Цитата Марка Твена и в ней вся правда. Почему так важно ставить цели? Цель - это образ конечного результата, который необходимо достичь. Цель - то же, что и желание, наше намерение. Установка цели — это важно в жизни. Когда ты видишь траекторию своей счастливой жизни, ни один фактор тебе не собьет с пути. Становится направляющей идеей, указывает путь достижения, находит решение сложностей! Самое важное - цель должна быть такая, что аж мурашки по всему телу, чтобы от масштабов сердце замирало. Запомните, если целится в луну, в звёзды вы точно попадёте...
Сидеть на диете - значит голодать? Ничего подобного. Конечно же, для того чтобы похудеть правильно, а главное похудеть эффективно, ограничивать себя в еде придется. Любые низкокалорийные диеты приносят вред для человеческого организма, так как не содержат необходимое количество жизненно важных питательных веществ, в которых ежедневно нуждается наш организм. И когда в организм не поступает достаточное количество одного какого-нибудь минерала, нарушается функциональность другого минерала с которым он взаимодействует...