Доброго времени суток, друзья! Это журнал "9 месяцев"!🤰 В этой статье мы разбираем тему движения тела будущей мамы без риска для здоровья обоих🌷. Ведь мама несет ответственность не только за себя, но и за малыша. Любое неловкое движение может отразиться на течении беременности в негативную сторону. Как не допустить этого? 👇👇👇 Уже с самого начала беременности в организме женщины начинаются изменения, которые надо учитывать, когда вы отдыхаете, работаете или хлопочете по дому. Учимся лежать...

Привет, мои дорогие мамочки! 💜 Сегодня хочу поговорить с вами о том, как правильно сидеть во время беременности. Сразу скажу, что это никак не повлияет на вашу ляльку, она под надёжной защитой. 💪 В отличие от вашего поясничного отдела… Погнали разбираться, пока вы все свои деньги моим любимым мануальщикам не отдали!! ↙️↙️↙️ 1️⃣ НЕ ПЛЮХАЙСЯ! С одной стороны - ты можешь раздавить кошку или спящую свекровь 😈, с другой - твои суставы могут слегка о😵уеть. Кстати, лучше не использовать стулья на колесах, уж очень легко они могут вылететь из-под тебя, когда ты пытаешься сесть или встать...