1883 читали · 2 года назад
Как правильно и полезно сидеть?
Во-первых, сидеть на любом стуле в принципе вредно для позвоночника, так как нагрузка по сравнению со стоянием - 200% (а стоять долго вредно для ног вообще и стоп в частности и вообще "жизнь - это смертельно опасное неизлечимое заболевание, заканчивающееся летальным исходом"... во всем должен быть разумный баланс), а если еще и сидеть неправильно... Тут просто ой. Во-вторых, если долго сидеть, то помимо нагрузки на связки позвоночника, на которые мы почти все провисаем, не используя принципы активного...
462 читали · 2 года назад
Как правильно: восемь человек сиделО или сиделИ?
✨Давайте вспомним, в какую форму нужно поставить сказуемое, если подлежащее выражено сочетанием существительного с числительным (двадцать деревьев, пятьдесят человек). ✨Сказуемое ставится в единственное число, если подчёркивается единство предметов, совместность и целостность, а также пассивность действующих лиц: 🍂В течение года пять студентов участвовало в олимпиадах (единой командой) 🍂Потребуется тридцать четыре килограмма, 🍂Пять месяцев истекло, 🍂Прошло сто лет ✨Сказуемое ставится во множественное...
Как правильно сидеть на стуле, чтобы не искривлять спину
Мы проводим много времени сидя – за столом, компьютером, креслом. Поэтому очень важно научиться правильно сидеть. Если мы сидим неправильно, то: Давайте теперь попробуем научиться правильно сидеть на стуле. Теперь вы сидите правильно, и вашему позвоночнику и органам будет хорошо...
14,1 тыс читали · 5 лет назад
Как правильно сидеть за рулем, чтобы минимизировать нагрузку на спину
Занимая правильное положение за рулём, грамотно настраивая спинку сиденья, можно минимизировать нагрузку на позвоночник и спину, избавившись от ощущения тяжести и усталости после поездки. Серьёзной проблемой современного человека является малоподвижный образ жизни. Большую часть своего рабочего времени мы сидим за компьютерным столом, а на работу и с работы добираемся на автомобиле. Причём в машине часто принимаем неправильную позу за рулём, что приводит к повышенной нагрузке на позвоночник. Предлагаем...