Если вы много сидите или стоите, то тяжесть в ногах и отеки могут стать вашими спутниками. Что делать, чтобы этого избежать - рассказываем в нашей статье. При сидячей и стоячей работе важны физическая активность и правильное питание. Для профилактики и снижения усталости начните с простых действий: Сбалансированное питание играет ключевую роль в профилактике сосудистых заболеваний и поддержании здоровья ног. Обувь, в которой вы проводите большую часть дня должна быть комфортной и удобной...