Если почитать статьи на тему как правильно сидеть, то скорее всего вы встретите такой совет - сидеть нужно так, чтобы вес тела приходился на седалищные бугры. Это две крупные кости, расположенные в нижней части таза. Такая поза должна уберечь от перекоса таза и искривления позвоночника. Увы, только одна посадка на бугры не спасет от проблем, если при этом ослаблены ягодицы. Как показывает практика врача кинезиолога, у большинства современных людей мышцы ягодиц, довольно крупные от природы, сильно ослаблены и не выполняют в полной мере свои функции...

О том, как правильно сидеть, ходить, стоять мы рассказываем своим пациентам практически на каждом приёме. Это ОЧЕНЬ важно. Повседневное положение тела — пассивная профилактика (и даже лечение) очень серьёзных и сложных болезней. Знать об этом должен каждый. Итак. 1. Сидеть нужно на седалищных буграх — и никак иначе (чтобы лучше понимать, где они находятся, смотрите на картинку в галерее). Они очерчивают и завершают таз. Для удобства положите под поясницу небольшой валик: например, свёрнутое полотенце или небольшую сумочку...

Буквально вчера писал статью о возможных причинах седины, а вот сегодня собрал лучшие советы по борьбе с сединой. Есть самостоятельные способы, а есть и способы где вам понадобится помощь профессионала, в любо случае все довольно обьемно описано и я советую изучить эту статью до конца что позволить закрыть вопрос почти полностью. I. Питание для здоровья волос: Продукты, богатые необходимыми питательными веществами Сбалансированная диета, богатая необходимыми питательными веществами, имеет решающее значение для поддержания общего здоровья волос...