Как правильно сформулировать цель в фитнесе. Пример по системе SMART.
Как правильно сформулировать цель и достичь ее: руководство по методу SMART
В жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается о своих целях. Будь то карьерный рост (чтобы начальник, наконец, перестал путать ваше имя), создание семьи (и чтобы кто-то, наконец, научился правильно загружать посудомойку), избавление от вредных привычек (например, откладывать все на "потом", а потом хвататься за голову в последний момент) или улучшение физической формы (чтобы можно было догнать автобус, не задыхаясь, как паровоз), цель является компасом, направляющим наши действия и дающим мотивацию для развития...
Как сформулировать цель и задачи проекта: примеры и ключевые принципы
Первоначальный этап разработки любого проекта — это точное определение целей. Этот процесс позволяет команде чётко понять, чего она хочет достичь. Цели служат ориентиром, создавая картину желаемого будущего. Они отвечают на ключевой вопрос: «Что должно быть достигнуто по завершении работы?» Каждая цель сопровождается набором конкретных задач, которые необходимо решить для получения итогового результата. Задачи обычно формулируются с использованием глаголов действия: создать, провести, организовать и другие, что делает их легко измеримыми и контролируемыми...