Похудение, здоровый образ жизни, правильное питание - все эти термины сегодня находятся на устах у каждого, кто заботится о своем здоровье и фигуре. Но что делать, если набралось желание перекусить, хотя вы соблюдаете диету? Есть несколько вариантов здоровых и полезных перекусов, которые помогут унять голод и не испортят вашу фигуру. Ну о конечно нужно соблюдать правильный объем и время приема еды. 1. Фрукты и овощи Фрукты и овощи - это идеальный перекус для тех, кто следит за своим здоровьем и формой...

О здоровом питании и диетах, которые не вредят организму, на сайте Beauty Hub регулярно рассказывает Лора Филиппова – диетолог-нутрициолог, диетолог программ wowbody, ТВ-эксперт и автор программы по коррекции пищевых привычек «телу время! Online»...