Красивая и правильная стойка на руках является обязательным элементом во многих спортивных направлениях. Но, к сожалению, для многих людей выполнение стойки на руках – сложный, практически непосильный труд. На самом деле достичь результата можно довольно быстро, главное – верить в себя и систематически тренироваться. Будьте готовы к трудностям и знайте, что только переборов их вы сможете добиться желаемого. Азы выполнения стойки на руках Стойка на руках для начинающих и стойка на голове и руках для профессионалов отличаются...

Стойка на руках это довольно не простой элемент из гимнастики, чтобы ее сделать приходится потратить кучу времени, ибо нужна постоянная практика, существует множество различных балансов на руках, особенно легко баланс дается тем, у кого хорошо развита гибкость спины, ибо с прогибом стоять проще, чем в прямой стойке ! Чаще всего тренера стараются приучить своих учеников балансировать у стены, хотя этот метод не всем подходит, ибо у тела человека может возникнуть такое привыкание, что уже будет проблемно найти баланс без стенке...