В жизнь современников прочно вошло сленговое слово «сигна». Оно означает способ идентификации и подтверждения в социальных сетях реальности собеседника. В игре Genshin Impact термин имеет другое значение. Рассмотрим, что такое сигны, какие они бывают и для чего используются. Что такое сигна? Слово «сигна» происходит от английского sign, что в переводе означает ‘знак’, ‘подпись’. Сигны появились в социальных сетях более 10 лет назад. Они быстро набрали популярность и стали новым способом общения в интернете...

Читайте первую часть статьи по ссылке: Оригинал статьи (ч.1 и ч.2) смотрите здесь: Как правильно приседать со штангой – общее в технике приседаний Вне зависимости от того какие приседания вы делаете необходимо соблюдать несколько базовых принципов. Ни при каких обстоятельствах не стоит приседать на bosu, неустойчивых поверхностях и тому подобное. Приседания-это силовое упражнение, а не упражнение для тренировки баланса или равновесия. Если вы хотите потренировать баланс или равновесия лучше всего делать упражнения без дополнительного отягощения...