Девятнадцатого января в России отмечают праздник Крещения, погружаясь в ледяную воду. Чтобы омовение принесло только радость, мы расскажем, как правильно подготовиться и погрузиться в купель, а также что нужно сделать после купания.

Как правильно делать омовение? Во-первых, убедитесь, что вы в хорошем настроении и чувствуете благодарность за возможность совершить этот ритуал. Если вы чувствуете, что вам неохота, лучше сначала настроится...