Качественный массаж шейного отдела, выполненный профессионалом, способен не только расслабить и устранить дискомфорт, но и улучшить работу внутренних органов. И это далеко не все: с помощью массажа можно нормализовать дыхание, скорректировать осанку, устранить застойные явления и значительно улучшить циркуляцию крови – эффект просто потрясающий. Мечтаете повысить показатели своего здоровья? Тогда сегодня я научу вас выполнять правильный оздоровительный массаж шеи. Выполняем правильно Техника массажа достаточно проста...

Шея - самое уязвимое место нашего позвоночника. Чтобы шейный отдел позвоночника меньше испытывал дискомфорта, необходимо прорабатывать мышцы шеи. К тому же длительное сидение в одной позе может вызвать напряжение мышц спины и шеи. Массаж поможет расслабить напряженные мышцы. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Выбор масла для массажа Чтобы сделать массаж приятным и облегчить его, нужно улучшить скольжение рук. С этой целью используются массажные масла. Такое масло можно приобрести в аптеке. Они...