Уровень витамина D в крови важно проверять перед началом его приема, потому что избыток этого витамина также может быть вреден для здоровья. Перед началом приема витамина D необходимо убедиться, что его уровень в организме находится в пределах нормы, чтобы избежать возможных осложнений и нежелательных побочных эффектов, которые могут возникнуть при чрезмерном потреблении этого витамина. Таким образом, проверка уровня витамина D поможет определить необходимость его приема и правильную дозировку для поддержания оптимального здоровья. Но кроме того, очень важно приобретать биодобавки, которые прошли государственную регистрацию и соответствуют высоким стандартам качества. Врач эндокринолог-диетолог Оксана Хмельницкая в своем телеграмм канале опубликовала интересный и нестандартный случай, связанный с приемом витамина Д3. ❗️Рекомендуем к прочтению Ну, а если Вы уже сделали анализ на уровень витамина Д3, и у вас имеется дефицит или требуется профилактическая доза, рекомендуем витамин Д3 в каплях Probiolab. Высокий стандарт качества, биодобавка прошла государственную регистрацию и отвечает всем требованиям и нормам. #probiolab
Восполнить недостаток витамина Д можно, принимая солнечные ванны, или в форме биологически активной добавки. О том, чем отличается витамин D2 от D3, сколько его следует употреблять для профилактики взрослым и детям, из каких продуктов его можно получить - в материале РИА Новости. Как правильно принимать витамин D взрослым Витамины группы D - это биологически активные вещества, которые поступают в организм человека с пищей (эргокальциферол - D2) либо синтезируется в коже в ответ на воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей (холекальциферол - D3)...