Этот витамин важен для организма, если чего-то у нас не хватает, это обязательно сказывается на самочувствии. Я догадывалась, что у меня витамина В12 мало, просила врача дать направление на анализ. Оказывается, в поликлинике бесплатно его не сделать, надо идти в платную лабораторию. Цена вопроса около 1 тысячи рублей. Витамин В12 важен для пищеварения (у меня с этим большая проблема!) , влияет на кровеносную и нервную систему. Очень часто витамин В12 у многих в дефиците. Считается, что много его в продуктах животного происхождения...

Три года я списывала онемение в ногах на "просто возраст", а забывчивость - на загруженность. Анализ на витамин В12 не входил в стандартный чек‑ап - и зря. Оказалось, всё это лечилось. Почему после 50 мы попадаем в зону риска В России сегодня на тысячу человек трудоспособного возраста (от 15 до 59 лет) приходится 360 пожилых людей. Это данные Росстата. В демографии даже закрепилось полушутливое выражение - "избыток бабушек и дефицит внуков". За шуткой - реальность: система здравоохранения и родственники сталкиваются с растущим числом пожилых людей, чьё здоровье требует внимания...