Здравствуйте! Меня зовут Ольга Прядухина, я врач акушер-гинеколог, эксперт в области лечения бесплодия и планирования беременности. Если вы будете знать свой менструальный цикл, уметь его высчитывать, то без проблем сможете определить день овуляции или вовремя заметить какие-либо отклонения. У всех женщин менструальный цикл разный, поэтому нужно знать именно свой. Отсчет начинается с первого дня менструации и ведется до первого дня следующей менструации. В настоящий момент, менструальный цикл считается нормальным, если он длится от 21 до 45 дней...

Цикл начинается с менструальной фазы, которая включает в себя отслоение слизистой оболочки матки. Эта фаза обычно длится от 3 до 7 дней. Как считать цикл месячных? Менструальный цикл обычно измеряется с первого дня одной менструации по первый день следующей. Он состоит из нескольких фаз, каждая из которых характеризуется определенными гормональными колебаниями и физиологическими изменениями. Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней, но у разных людей она может сильно варьироваться, варьируясь от 21 до 35 дней...