Продолжаю тему по работе с умом. В чем отличие святого молчащего ума от такого же тихого, но тупого ума, читайте в этой статье. А здесь я поговорю о самой практике, способствующей успокоению ума. Как уже было сказано ранее, не нужно пытаться подавить свой ум, силой блокируя поток мыслей. Это бесполезно и вовсе не нужно. Необходимо не удерживать мысли, а уметь их созерцать и выбирать из них те, которые будут служить во благо нашего развития, питая ум новой информацией и энергией. Вредны не сами мысли,...