Если заранее освоить технологию расслабления во время схваток, процесс родов вас приятно удивит. Так как же правильно нейтрализовать боль при родах? Схватки — это сокращение мышц матки: начинаются они сверху матки, мягко подталкивая ребенка к выходу. Идея о том, что ребенок при этом испытывает сильный дискомфорт, опровергается современной наукой: сокращение мышц прокатывается по матке волнообразно, при этом на каждом этапе сокращения матка сохраняет изначальный объем — организм мамы не «сплющивает» и не «сдавливает» малыша, а именно нежно направляет...

Акушер-гинеколог рассказывает, как максимально подготовиться к родам, чтобы избежать разрывов. Ольга Палкина, акушер-гинеколог «ЛабКвест» и «Q-Клиника», врач УЗИ. Многие женщины задаются вопросом: как родить без боли, разрывов и других повреждений? Как правило, быстрее всего ответ находится в ближайшем окружении — уже родившие подруги или родственницы часто рассказывают о большом количестве осложнений и общем тяжелом течении всей процедуры. А некоторые женщины вспоминают собственный негативный опыт после рождения первого ребенка...