Если конфликтные ситуации вызывают у вас бессонницу, повышенную тревогу и беспокойство, то урегулирование возникших проблем вам удается с трудом. Вы стараетесь сгладить ситуацию, согласившись с претензиями, спешите признать свою вину, торопясь уладить разногласия, или пытаетесь остаться равнодушным, чтобы избежать выяснения отношений. А потом ночью ворочаетесь в постели без сна, «пережевывая» все случившееся. Многих пугают разногласия в семье. Но без конфликтных ситуаций не бывает развитие отношений...

Конфликтные ситуации уже давно стали частью нашей повседневной жизни. Накопленные обиды, злоба и возмущение, всегда сопровождающие конфликт, приводят к нездоровой обстановке в определенном окружении и к проблемам с самочувствием...