Как правильно разогреть человека и улучшить показатели в спорте - растирания 1.1
Разбираем с дерматологом, как правильно очищать кожу в 30+
Специально для нашего блога врач-дерматовенеролог, косметолог Куй-Беда Ольга Вячеславовна подготовила статью про очищение зрелой кожи. Вы узнаете, как очищать и при этом не пересушить кожу, а также как выбрать косметику и какие компоненты искать в ее составе перед покупкой. Со временем наша кожа претерпевает различные воздействия не только на фоне внешних физических факторов, но и внутренних гормональных. Может измениться её тип, например, из комбинированного перейти в нормальный, из нормального стать сухим...
Как правильно оказать помощь при переохлаждении. Почему нельзя растирать замерзшего человека?
Помните фильм «Послезавтра»? Это популярный фильм-катастрофа 2004 года производства США о том, как американский континент почти весь покрылся льдом из-за глобального потепления. Была в нем сцена, где девушка отогревала своим теплом героя, промерзшего в ледяной воде. Она упомянула, что такую помощь нужно оказывать правильно, иначе можно еще сильнее навредить замерзшему человеку. В холодное время года такая ситуация как переохлаждение может произойти с любым человеком. Поэтому важно первым делом распознать, что организм переохладился...