Когда идёшь в магазин, глаза разбегаются от обилия товаров на полках. Хочется всё попробовать, но стоит ли? Чтобы не потратить деньги впустую и принести домой качественные продукты, нужно знать несколько простых правил. 1. Проверяй срок годности Первое правило при выборе продуктов – всегда смотри на дату изготовления и срок хранения. Особенно это касается молочных изделий, мяса, рыбы и готовых блюд. Не стесняйтесь заглянуть вглубь полки – зачастую самые свежие товары лежат дальше. 2. Изучай состав На упаковке всегда указан состав продукта. Важно обращать внимание на наличие консервантов, красителей, ароматизаторов и других добавок...

Закупка продуктов раз в неделю не только экономит время, но и может стать первым шагом на пути к здоровому питанию. В статье расскажем, как хранить еду, чтобы она не портилась, и поделимся сбалансированным рационом на неделю. Покупка продуктов сразу на неделю имеет свои преимущества и недостатки, и решение о том, стоит ли это делать, зависит от ваших индивидуальных потребностей. Главный плюс закупки большого объема продуктов за раз — экономия времени. Вместо того чтобы ходить в магазин несколько раз в неделю, вы можете выбрать один день для шопинга...