Техника ПРЫЖКА С ТУМБЫ в бассейне _ Учу нырять КАЧКА из кроссфита
Как и сколько плавать в бассейне, чтобы сделать свою фигуру стройной и подтянутой
Фигуры пловцов являются эталоном для всех и каждого: их тела как будто высечены из мрамора — ни капли лишнего веса и идеальные пропорции. Поэтому многие начинают ходить в бассейн с цель оставить там лишние килограммы и прийти к фигуре своей мечты. Но, к сожалению, реальность не всегда совпадает с нашими ожиданиями. И даже годы упорных и регулярных тренировок могут не принести нам желаемого. Что мы делаем не так и как правильно организовывать свои занятия бассейне, чтобы достичь нужного результата?...
Свод правил для тех, кто ходит в бассейн
Если вы хотите заниматься водными видами спорта в общественном бассейне, но должны соблюдать единые для всех правила. Далее вы узнаете, какие именно, изучите кодекс пловца. Бассейн общего пользования регламентирует поведение своих посетителей сводом правил, они схожи для всех организаций. Помимо обозначенных правил существуют также неписанные этические законы, которые тоже следует соблюдать. Следуйте данным рекомендациям, тогда каждое посещение бассейна станет для вас полезным, безопасным и приятным...