Американские ученые провели исследование, в рамках которого выясняли, какие способы погружения в воду считаются наименее опасными для человека. Исследователей из Корнеллского университета (США) интересовало, как можно сократить количество травм у дайверов, которые они получают при погружении в воду. В рамках своей работы они сравнивали различные типы прыжков воду, выполненные с разной высоты, чтобы определить оптимальную технику. Что выяснили ученые Для начала ученые определили, при каких условиях неподготовленные пловцы и дайверы чаще всего получают травмы...

Прыжки на скакалке - один из эффективных видов упражнения для похудения. К тому же, вы можете выполнять комплекс занятий и в домашних условиях. Однако, при этом следует соблюдать особую технику тренировок. Здесь мы как раз и обсудим, как правильно прыгать на скакалке. Польза от занятий Прыжки на скакалке - очень полезное упражнение. Прежде всего, они развивают выносливость, а также укрепляют дыхательную и кровеносно-сосудистую системы. В целом повышается кровообращение и обмен веществ, что благоприятно сказывается на всем организме человека...