Многие люди имеют мечту, освободится от цепей сковывающих нас ежедневно рутинными делами и ощутить свободу - совершив свой первый прыжок с парашютом. Но для многих - это остаётся всего лишь мечтой, потому что люди не знают с чего начать. В этой статье, я подробно расскажу вам, как и с чего начать. Как же всё таки осуществить свою мечту... ЦЕНА - она везде отличается, это зависит от вашего аэроклуба. Но в среднем, имеется такой показатель. За самостоятельный прыжок (без инструктора в подвязке) - от 3500 до 6000 рублей...

Прыжки - это одно из самых эффективных упражнений для укрепления мышц и улучшения кардио-сосудистой системы. Однако, чтобы получить максимальную пользу от прыжков, необходимо знать, как правильно их выполнять. В этом посте мы расскажем вам о том, как правильно прыгать. 1. Начните с разминки Перед тем, как начать прыгать, необходимо размяться. Это поможет избежать травм и повысит эффективность упражнения. Разминка может включать в себя легкие кардио-упражнения, растяжку и массаж мышц. 2. Выберите правильную поверхность Для прыжков лучше всего подходят мягкие поверхности, такие как спортивный коврик или трава...