Учимся противостоять стрессам

Исследования связи между стрессом и здоровьем продолжают удивлять. Различные медиа и научные публикации поддерживают мнение о том, что стресс является одним из основных источников различных заболеваний. Однако вместо того, чтобы считать стресс врагом, необходимо обратить внимание на то, что не сама стрессовая ситуация является опасной, а неправильное отношение к ней. Методы «проживания» стресса Перед тем, как рассмотреть правильное отношение к стрессовым ситуациям, давайте разберемся в том, что представляет собой стресс...