Как правильно промывать нос при насморке — вопрос, который становится актуальным при первых признаках простуды или аллергии. Промывание носа помогает очистить слизистую от вирусов, бактерий и аллергенов, облегчая дыхание и ускоряя выздоровление. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), насморк и сопутствующие заболевания верхних дыхательных путей ежегодно затрагивают более 1 миллиарда людей, а в России, согласно статистике Минздрава, около 20 миллионов человек сталкиваются с этим симптомом ежегодно...

Молодые мамы должны знать обо всех тонкостях ухода за грудными детьми. Одна из главных манипуляций — это промывание и очистка носа. Разбираемся, как её правильно делать, чтобы ребёнок мог свободно дышать. Почему свободное носовое дыхание так важно? Груднички питаются материнским молоком. Во время сосания груди ребёнок дышит исключительно через нос. Давайте представим ситуацию, когда нос заложен у взрослого. В этом случае человек не может нормально пережёвывать пищу, периодически открывает рот, чтобы вдохнуть воздух...