Прямая кишка — один из важнейших отделов желудочно-кишечного тракта, отвечающий за выведение отходов (каловых масс) из организма. Различные патологии этой области могут привести к серьёзным проблемам и ухудшению качества жизни. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие меры можно предпринять, чтобы защититься от возможных заболеваний и сохранить здоровье кишечника на долгие годы. Указанные ниже рекомендации помогут своевременно предотвратить развитие таких заболеваний, как проктит, язвенный колит,...

Не испытываю трудностей с опорожнением кишечника, но постоянно слышу, что есть какие-то особые правила, как ходить в туалет по-большому. Якобы они помогут избежать появления проблем в будущем. Это правда или, если ничего не беспокоит, этим правилам можно не следовать? Такие правила действительно есть. Они основаны на физиологии человека, и их полезно знать каждому из нас. Расскажу, как именно происходит дефекация, как облегчить опорожнение кишечника и почему нам вообще нужно об этом задумываться...