Омега 3 – это полезный жир, который необходим для нормального функционирования организма. Его можно получить из пищевых источников, таких как морепродукты, орехи, семена и масла. Но этого мало. Омега 3 играет важную роль в следующих процессах: поддержание здоровья кожи и волос, регулирование уровня холестерина в крови и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшение работы мозга, памяти и концентрации, поддержание здоровья глаз, улучшение иммунной системы. Поэтому Омега 3 полезна для любого человека в любом возрасте, а особенно для детей и беременных женщин...

Омега 3 - один из самых назначаемых комплексов в составе медицинских препаратов и биологических добавок. Исследования международной ассоциации кардиологов в области сердечно-сосудистых заболеваний показывают, что эскимосы в 10 раз меньше, по сравнению, например, с американцами, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также северные народности реже заболевают раком, артритом, ожирением, диабетом и псориазом. Это связывают с высоким потреблением жирной рыбы, богатой омега-3. У японцев, которые...