❤️Дорогие мои читатели! 👉 Для знакомства хочу поделиться ПОЛЕЗНОСТЬЮ😉 ☝️Советы эксперта 🔴👇 💊 КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ?💊 ⠀ 🤔Скажу сразу, что правила эти не строгие, и при их “нарушении” витамины и минералы усвоятся, но немного в меньшей степени😉 ⠀ 💊Витамины группы В ☝️Принимать лучше утром, после завтрака. Они имеют бодрящее свойство, поэтому лучше в первой половине дня. ⠀ 💊Витамин Д ☝️Прием утром. Это жирорастворимый витамин. 👉Его, как витамины А и Е, К лучше принимать с калорийной пищей, во время завтрака...

Вместе со спортивным врачом Константином Карузиным разбираемся, почему терапевты рекомендуют употреблять витамины, какую роль они играют в обменных процессах и как не навредить своему организму.