Ключевые и первоочерёдные лечебные эффекты холекальциферола (витамина Д3) – это стимуляция фосфорно-кальциевого обмена, укрепление костной и зубной ткани, нормализация работы паращитовидных желез. Именно эти важнейшие функции витамина Д3 особо актуальные в грудном и раннем детском возрасте. Витамин Д3 назначают, пожалуй, практически каждому новорождённому. Немаловажен он и для людей постарше. Однако в конце 2019 года сложилась неприятная ситуация – из аптек исчез Вигантол – масляный раствор витамина Д3...

Многие слышали про древние аюрведические эликсиры, но не все знают, как правильно их принимать, чтобы они действительно работали. Разберём на примере двух самых популярных аюрведических средств — Чаванпраша и Ашваганды. Этот сладкий джем на основе амлы и десятков трав в аюрведе называют «эликсиром молодости». 📌 Как принимать: 💡 Совет: если чувствуете упадок сил или простудные симптомы — можно увеличить приём до 2 раз в день (утром и вечером). В аюрведе её называют «индийским женьшенем». Она помогает нервной системе, улучшает сон и возвращает энергию...