В этих зернышках содержится огромное количество клетчатки – нерастворимой и растворимой. Нерастворимая набухает в воде и увеличивается в объеме в несколько раз, заполняя желудок. Тем самым пищевые волокна помогают создать чувство сытости. Также в льняном семени присутствуют жирные кислоты Омега - 3– их здесь больше, чем в рыбьем жире. Эти вещества помогают ускорить обменные процессы, способствуют подавлению аппетита и стимулируют организм перейти от накопления жировых запасов к их сжиганию. Как принимать...

Когда нужна очистка: - У вас лишний вес; - Сахарный диабет или повышенный уровень холестерина; - Заболевания дыхательной системы; - Проблемы с пищеварением; - Проблемы с волосами или на коже: прыщи, угревая сыпь. 🌱 Рецепт 1 Чайная ложка измельчённых семян льна залить стаканом воды комнатной температуры. Дать настояться 12 часов до образования слизи. Принимать утром до завтрака за час. Курс - 1 месяц. 🌿 Рецепт 2 На 8 чайных ложек сырья понадобится литр воды...