Вы наверняка слышали про пробиотики — эти «друзья кишечника», которые обещают укрепить здоровье и поддержать пищеварение. Но что это такое на самом деле и нужны ли они вам? Давайте разберёмся. Пробиотики — это живые бактерии, которые естественным образом обитают в нашем кишечнике. Среди самых известных видов — лактобактерии, бифидобактерии и множество других микроорганизмов. Они не просто «соседи» в кишечнике, а настоящие помощники, поддерживающие баланс микробиома и влияющие на наше общее самочувствие...

Во время болезни некоторые люди вынуждены принимать антибиотики. Как не навредить организму, раскрыл эксперт. Прием пробиотиков во время антибактериальной терапии - это привычное для всех правило. Об этом в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала Виктория Сергеева, семейный нутрициолог, специалист по коррекции веса, нутришеф. Так повелось в России: их рекомендуют в аптеке к рецепту с антибиотиком. Нередко их назначают врачи, рекламируют по ТВ, советует подруга.Но всё ли так просто? «Лишь некоторые пробиотики...