Масла — это ежедневная терапия. Льняное, рыжиковое, чёрного тмина, конопляное — всё это мощные нутриенты, которые работают на красоту, гормоны, иммунитет, мозг и весь организм. Сегодня делимся, как мы сами принимаем масла холодного отжима, чтобы они действительно давали результат — изнутри, и снаружи. По рекомендациям нутрициологов, оптимальная доза для взрослого — до 2 ст. ложек в сутки. Но! Главное не цифра, а смысл: Важно: не накапливайте масло про запас. Съедаем/пьём его, пока оно свежее (30–60 дней после вскрытия)...

Масло чёрного тмина – это натуральное растительное масло, получаемое из семян растения Нигелла Сатива. Оно известно своими лечебными свойствами и широким спектром применения. Однако, для достижения оптимального эффекта и избегания возможных побочных эффектов, важно правильно принимать масло чёрного тмина. Дозировки масла чёрного тмина для внутреннего употребления не имеют официально рекомендуемой суточной нормы и лечебных дозировок, так как недостаточно исследований проведено на людях. Они основаны на практике врачей и нутрициологов...