В 8 веке нашей эры король Швеции Карл Великий издал указ: всем подданным короны каждый день необходимо употреблять один полезный продукт в пищу под угрозой суровой расправы. Как думаете, что это было?...

В последнее время я все чаще слышу о пользе льняного масла для здоровья. Решила разобраться, что же в нем такого особенного и как его правильно принимать, чтобы извлечь максимум пользы. Льняное масло — это настоящий кладезь полезных веществ. Оно богато омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Эти кислоты помогают снижать уровень холестерина, предотвращая образование бляшек в сосудах, что, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний...